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3道美味膳食帮助女性解决“面子”问题
作者: 发布时间:2012-11-06 来源:新浪
 
   核心提示:女性一旦身体状况出现问题,就容易出现精神状态差,面容苍白或者黑黯,皮肤粗糙等问题。中医认为,女性面容黑黯是因为肾气不足,阴液亏损所导致;而皮肤粗糙则是因为阴血不足,内有燥火引起。出现这些“面子”问题的女性不妨试试以下3款膳食,在享受美味的同时轻松解决面子问题。
 
    1、面色苍白:蜜汁花生枣粥
 
    养颜原理:红枣补气,花生衣补血,花生肉滋润,蜂蜜补气,综合生效使面色红润。
 
    做法:把红枣和花生米用温水泡后放入锅中加水适量,小火煮到熟软,再加入蜂蜜食用。
 
    2、面容黑黯:栗子白菜煲
 
    养颜原理:面容黑黯的原因是肾气不足,阴液亏损,而栗子健脾补肾,白菜补阴润燥,综合生效使面色白皙明亮。
 
    做法:把生栗子去壳,切成两半,用鸭汤适量煨至熟透,再放入白菜条200克,盐、味精少许。
 
    3、皮肤粗糙:笋烧海参煲
 
    养颜原理:通常皮肤粗糙的原因是阴血不足,内有燥火,而海参滋阴养血,竹笋清内热。综合生效使皮肤细腻光润。
 
    做法:把海参切长条,与鲜笋或水发笋切片一同入锅,加瘦肉一起煨熟,加入盐、味精、糖、酒后食用。
  
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